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La dépression c'est de la psychologie : la psychothérapie suffit

La psychothérapie ne saurait constituer à elle seule un traitement suffisant d'un épisode dépressif majeur.
La dépression caractérisée nécessite au minimum un soutien psychologique et un traitement médicamenteux.
L'importance du traitement médicamenteux dans la limitation des conséquences socio-professionnelles de la dépression et l'amélioration de la qualité de vie est démontrée.
La prise en charge psychothérapique fait partie intégrante du traitement d'un épisode dépressif : psychothérapie dite de soutien dispensée par le médecin prescripteur du médicament ou prise en charge plus formelle en fonction des indications. Il est démontré que l'association psychothérapie et chimiothérapie antidépressive est plus efficace que l'une ou l'autre thérapeutique isolée.
   
Deux points sont à discuter :
      Quelle psychothérapie choisir ? Les thérapies cognitivo comportementales (TCC) ont fait la preuve de leur efficacité en particulier sur la qualité de l'évolution à 6 mois, en association avec une chimiothérapie antidépressive. Les thérapies d'inspiration analytique font l'objet d'un consensus quant à leur intérêt après la phase aiguë dépressive.
      Certaines recommandations officielles placent la psychothérapie (interpersonnelle) à égalité avec les antidépresseurs dans les formes de dépression dites d'intensité légère.
   
Conclusion
L'important est de connaître ces possibilités thérapeutiques, de les discuter et d'adhérer à la décision prise en commun avec son médecin. Il faut écarter l'a priori : "la psychothérapie suffit !"