Dire "Secoue-toi, remue-toi !" : ces injonctions sont inutiles et éventuellement délétères en accentuant la culpabilité.
Accepter n'importe quoi, y compris ce qui peut être dicté par la dépression : démission professionnelle, déménagement, volonté de mourir...
Considérer la dépression comme une simple réaction psychologique : même réactionnelle, la dépression est un processus complexe au-delà de la psychologie ordinaire.