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27 Octobre 2017 : journée européenne de la dépression

Oct 26, 2017 / par

Journée européenne de la dépression

Lancée en 2003, la journée européenne de la dépression a été mise en place pour sensibiliser grand public et professionnels de santé sur une pathologie qui prend de plus en plus d’ampleur dans nos sociétés. Aujourd’hui, la dépression représente la 1ère cause d’invalidité dans le monde.

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Une heure d’activité par semaine : la solution anti-dépression !

Oct 13, 2017 / par

une heure d'activité physique par semaine-protection contre la dépression

On estime que près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Et si une activité physique régulière pouvait protéger contre son apparition ? C’est ce que révèle une étude australienne qui affirme que même une seule heure d’exercice hebdomadaire serait suffisante pour prévenir ce mal !

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