Dernières actualités sur la dépression

Deux français sur dix souffriront d’une dépression au moins une fois dans leur vie. Sur le plan de la recherche fondamentale, on sait que la dépression n’est pas uniquement émotionnelle et que des mécanismes cellulaires expliquent aussi sa survenue. Récemment, au Canada, des chercheurs ont mis en évidence l’existence de deux types de cellules cérébrales …

Thérapie, séances chez le psychiatre, médecines douces, hospitalisation ponctuelle : la dépression peut générer un parcours de soins long et coûteux. Pourtant, ces dépenses sont parfois mal remboursées par la Sécurité sociale. Pour mieux se soigner sans se ruiner, il est essentiel de disposer d’une mutuelle santé adaptée. Oui, même en cas de troubles psychiques déclarés, il est possible d’obtenir de bonnes garanties, sans discrimination. Voici les points clés à connaître pour faire le bon choix.

Vous le connaissez probablement : ce petit bourdonnement mental incessant qui transforme votre quotidien en parcours du combattant. Derrière ce tableau, une hormone bien spécifique : le cortisol, surnommé hormone du stress. Normalement utile pour vous aider à réagir efficacement à une menace immédiate, elle devient problématique lorsque le stress s’installe dans la durée. Résultat …

Composante essentielle de la santé globale, la santé mentale est selon la définition de l’Organisation Mondiale de la Santé « un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». Focus sur ce qu’implique la décision de faire de la santé mentale la grande cause nationale en 2025.

La santé mentale constitue une dimension incontournable du travail de chaque professionnel de santé, y compris les médecins, les infirmiers, les pharmaciens et les kinésithérapeutes. Mais à la différence des gestes de premiers secours pour des blessures physiques qui sont très bien maîtrisés, les premiers secours en santé mentale (PSSM) restent assez méconnus du monde …

La dépression est une pathologie qui peut affecter profondément le bien-être émotionnel et physique. Si les traitements comme les médicaments ou la psychothérapie restent essentiels, intégrer une activité sportive régulière peut être une aide précieuse. Reconnue pour ses effets positifs sur l’humeur, l’activité physique joue un rôle complémentaire dans la gestion des symptômes de la dépression. Quels sports privilégier et comment en tirer le meilleur bénéfice ?