Se lever tôt : La solution anti-dépression ?
C’est bien connu, l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ! Et si un réveil matinal était la solution anti-dépression ? C’est ce que suggère une étude américaine selon laquelle les personnes qui se réveillent tôt présenteraient un risque de dépression moins élevé. Impact de l’heure du réveil sur le risque de dépression Les confinements …
Lire la suite